MARCHE NORDIQUE
Qu'est-ce que c'est ?
Marche sur sentiers, routes et chemins, à l'aide de bâtons. Le but est de faire fonctionner le haut du corps, tout autant que le bas du corps. La synchronisation entre le haut est le bas est également un point que l'on travail grâce à cette activité physique.
A qui est-ce accessible ?
La marche nordique est accessible à tout le monde de 18 à 99 ans. Si vous n'avez pas de difficulté particulière à marcher durant 1h30, alors cette activité est faite pour vous afin de préserver votre condition physique.
Combien de temps ?
Les séances durent 1h30 (de 6 à 8kms sur l'ensemble de la séance).
Chacun trouvera son rythme et son évolution au sein de ce groupe. Même les moins agguéris finissent par trouver le bon rythme pour suivre le groupe confirmé.
Mois de Décembre 2024
Mardi Matin :
Le 03.12 :
9h30 - 11h
Parking des caronnières
Le 10.12 :
9h30 - 11h
Jasseron - Place Chanel
Le 17.12 :
9h30 - 11h
Parking des caronnières
Le 24.12 :
9h30 - 11h
Pas de séance
Mardi soir :
Le 03.12 :
19h-20h30
Parking des Vennes proche des gymnases côté centre d'équitation
Le 10.12 :
19h-20h30
Parking des Vennes proche des gymnases côté centre d'équitation
Le 17.12 :
19h-20h30
Parking des Vennes proche des gymnases côté centre d'équitation
Le 24.12 :
19h-20h30
pas de marche
Jeudi Matin :
Le 05.12 :
09h30-11h
Parking de Bouvent
Le 12.12 :
09h30-11h
Parking des caronnières
Le 19.12 :
09h30-11h
Ceyzeriat - Parking Super U
Le 26.12 :
09h30-11h
Pas de séance
Samedi Matin :
Le 07.12 :
9h00 - 11h00
Jasseron - Place Chanel
Le 14.12 :
9h00 - 11h00
St martin du mont - Salle des fêtes
Le 21.12 :
9h00 - 11h00
Meillonnas - parking face à la poste
Le 28.12 :
9h00-11h00
pas de marche
Mois de Novembre 2024
Mardi Matin :
Le 05.11 :
9h30 - 11h
Parking de la Chévrerie
Le 12.11 :
9h30 - 11h
Jasseron - Place Chanel
Le 19.11 :
9h30 - 11h
Parking de la Chévrerie
Le 26.11 :
9h30 - 11h
Parking de la Chévrerie
Mardi soir :
Le 05.11 :
19h-20h30
Le 12.11 :
19h-20h30
Le 19.11 :
19h-20h30
Le 26.11 :
19h-20h30
Jeudi Matin :
Le 07.11 :
09h30-11h
Parking de Bouvent
- Marche longue 8kms -
+ Apéro
Le 14.11 :
09h30-11h
Parking de la Chévrerie
Le 21.11 :
09h30-11h
Ceyzeriat - Parking Super U
Le 28.11 :
09h30-11h
Parking de la Chévrerie
Samedi Matin :
Le 07.11 :
9h00 - 11h00
ceyzeriat parking de la maison de santé
Le 14.11 :
9h00 - 11h00
Revonnas - parking après la sortie de village direction Sénissiat
Le 21.11 :
9h00 - 11h00
Ramasse- parking de la mairie
Le 28.11 :
9h00-11h00
Drom - place de l'église
Mois de Octobre 2024
Mardi Matin :
Le 01.10 :
9h30 - 11h
Parking des Caronnières
Le 18.10 :
9h30 - 11h
Jasseron - Place Chanel
Le 15.10 :
9h30 - 11h
Parking des Caronnières
Le 22.10 :
9h30 - 11h
Parking des Caronnières
Le 29.10 :
9h30 - 11h
Parking des Caronnières
Mardi soir :
Le 01.10 :
19h-20h30
Le 18.10 :
19h-20h30
Le 15.10 :
19h-20h30
Le 22.10 :
19h-20h30
Le 29.10 :
19h00 - 20h30
Jeudi Matin :
Le 03.10 :
09h30-11h
Parking des Caronnières
- Contrôle Technique -
Le 10.10 :
09h30-11h
Parking des Caronnières
Le 17.10 :
09h30-11h
Ceyzeriat - Parking Super U
Le 24.10 :
09h30-11h
Parking des Caronnières
Le 31.10 :
09h30-11h
Stade de la Chagne
Samedi Matin :
Le 05.10 :
9h00 - 11h00
Meillonnas - parking face à la poste
Le 12.10 :
9h00 - 11h00
Journans - place de la mairie
Le 19.10 :
9h00 - 11h00
Jasseron - place chanel
Le 26.10 :
9h00-11h00
Treffort - parking de l'école
Mois de Septembre 2024
Mardi Matin :
Le 03.09 :
9h30 - 11h
Parking de la Chévrerie - CRAPA
Le 10.09 :
9h30 - 11h
Parking de la Chévrerie - CRAPA
Le 17.09 :
9h30 - 11h
Parking de la Chévrerie - CRAPA (journée nationale de la marche nordique - apéro + nordicfit cardio)
Le 24.09 :
9h30 - 11h
Parking de la Chévrerie - CRAPA
Mardi soir :
Le 03.09 :
19h-20h30
Parking des Vennes
Le 10.09 :
19h-20h30
Parking de la Chévrerie - CRAPA
Le 17.09 :
19h-20h30
Parking de la Chévrerie - CRAPA
Le 24.09 :
19h-20h30
Parking des Vennes proche des gymnases côté centre d'équitation
Jeudi Matin :
Le 05.09 :
09h30-11h
Parking de la Chévrerie - CRAPA
Le 12.09 :
09h30-11h
Parking de la Chévrerie - CRAPA
Le 19.09 :
09h30-11h
Parking de la Chévrerie - CRAPA
Le 26.09 :
09h30-11h
Parking de la Chévrerie - CRAPA
Samedi Matin :
Le 07.09 :
9h00 - 11h00
Parking de la Chévrerie - CRAPA
Le 14.09 :
9h00 - 11h00
Parking de la Chévrerie - CRAPA
Le 21.09 :
9h00 - 11h00
Parking de la Chévrerie - CRAPA
Le 28.09 :
9h00-11h00
Parking de la Chévrerie - CRAPA
Mois de Juin
Mardi Matin :
Le 04.06 :
9h30 - 11h
Parking des Caronnières
Le 11.06 :
9h30 - 11h
Journans - Place de la Mairie
Le 18.06 :
9h30 - 11h
Parking des Caronnières
Le 25.06 :
9h30 - 11h
Stade de la Chagne
Mardi soir :
Le 04.06 :
19h-20h30
Parking de la chervrerie
Le 11.06 :
19h-20h30
Parking de la chevrerie
Le 18.06 :
19h-20h30
Parking de la chevrerie
Le 25.06 :
19h-20h30
Parking de la chevrerie
Jeudi Matin :
Le 06.06 :
09h30-11h
Parking des Caronnières
Le 13.06 :
09h30-11h
Parking des Caronnières
Le 20.06 :
09h30-11h
Ceyzeriat - Parking Super U
Le 27.06 :
09h30-11h
Parking des Caronnières
Samedi Matin :
Le 01.06 :
9h00 - 11h00
Revonnas - parking en sortie de village
Le 08.06 :
9h00 - 11h00
Meillonnas - parking face à la poste
Le 15.06 :
9h00 - 11h00
Journans - place de la mairie
Le 22.06 :
9h00-11h00
Eglise de Saint Etienne les Oullières
Le 29.06 :
9h00-11h00
Ceyzériat - Col de la Pérouse Parking Départ de Randonnée
Mois de Mai
Mardi Matin :
Le 07.05 :
9h30 - 11h
Parking de la Chévrerie
Le 14.05 :
9h30 - 11h
Journans - Place de la Mairie
Le 21.05 :
9h30 - 11h
Parking de la Chévrerie
Le 28.05 :
9h30 - 11h
Stade de la Chagne
Mardi soir :
Le 07.05 :
19h-20h30
Parking de la chèvrerie
Le 14.05 :
19h-20h30
Parking de la chèvrerie
Le 21.05 :
19h-20h30
Parking de la chèvrerie
Le 28.05 :
19h-20h30
Parking de la chèvrerie
Jeudi Matin :
Le 02.05 :
11h-12h
Parking de la chèvrerie
Le 09.05 :
11h-12h
Pas de marche
Le 16.05 :
11h-12h
Parking de la chèvrerie
Le 23.05 :
11h-12h
Ceyzériat - Parking Super U
Le 30.05 :
11h - 12h
Parking de la chèvrerie
Samedi Matin :
Le 04.05 :
9h00 - 11h00
Journans - place de la mairie
Le 11.05 :
9h00 - 11h00
Pas de marche
Le 18.05 :
9h00 - 11h00
St martin du mont - Salle des fêtes
Le 25.05 :
9h00-11h00
Treffort - Parking de l'école
Mois de Avril
Mardi Matin :
Le 02.04 :
9h30 - 11h
Parking des Caronnières
Le 09.04 :
9h30 - 11h
Journans - Place de la Mairie
Le 16.04 :
9h30 - 11h
Parking des Caronnières
Le 23.04 :
9h30 - 11h
Parking des Caronnières
Le 30.04 :
9h30 - 11h
Stade de la Chagne
Mardi soir :
Le 02.04 :
19h-20h30
Parking de la chèvrerie
Le 09.04 :
19h-20h30
Parking de la chèvrerie
Le 16.04 :
19h-20h30
Parking de la chèvrerie
Le 23.04 :
19h-20h30
Pas de marche
Le 30.04 :
19h - 20h30
Parking de la chèvrerie
Jeudi Matin :
Le 04.04 :
9h30 - 11h
Parking des Caronnières
Le 11.04 :
9h30 - 11h
Parking des Caronnières
Le 18.04 :
9h30 - 11h
Ceyzeriat - Parking Super U
Le 25.04 :
9h30 - 11h
Parking des Caronnières
Samedi Matin :
Le 06.04 :
9h00 - 11h00
Drom - place de l'église
Le 13.04 :
9h00 - 11h00
Ceyzériat - Col de la Pérouse Parking Départ de Randonnée
Le 20.04 :
9h00 - 11h00
Jasseron - Les combes , 74 Rue Francois Rety (chemin allant au lavoir)
Le 27.04 :
9h00-11h00
Pas de marche
Mois de Mars
Mardi Matin :
Le 05.03 :
9h30 - 11h
Parking de la Chévrerie
Le 12.03 :
9h30 - 11h
Journan - Place de la Mairie
Le 19.03 :
9h30 - 11h
Parking de la Chévrerie
Le 26.03 :
9h30 - 11h
Parking de la Chévrerie
Mardi soir :
Le 05.03 :
19h-20h30
Parking des vennes
Le 12.03 :
19h-20h30
Parking des vennes
Le 19.03 :
19h-20h30
Parking des vennes
Le 26.03 :
19h-20h30
Parking des vennes
Jeudi Matin :
Le 07.03 :
9h30 - 11h
Parking de la Chévrerie
Le 14.03 :
9h30 - 11h
Parking de la Chévrerie
Le 21.03 :
9h30 - 11h
Ceyzeriat - Super U
Le 28.03 :
9h30 - 11h
Stade de la Chagne - Partie Crêpes Bis avec la marche nordique adaptée
Samedi Matin :
Le 02.03 :
9h00 - 11h00
ceyzeriat parking de la maison de santé
Le 09.03 :
9h00 - 11h00
Revonnas - salle des fêtes
Le 16.03 :
9h00 - 11h00
Meillonnas - parking face à la poste
Le 23.03 :
9h00-11h00
Jasseron - place Chanel
Le 30.03 :
9h00-11h00
Treffort - parking en dessous de l'école
Mois de Février
Mardi Matin :
Le 06.02 :
9h30 - 11h
Parking des caronnières
Le 13.02 :
9h30 - 11h
Jasseron - Place chanel
Le 20.02 :
9h30 - 11h
Parking des caronnières
Le 27.02 :
9h30 - 11h
Stade de la Chagne - Partie Crêpes !
Mardi soir :
Le 06.02 :
19h-20h30
Parking des vennes
Le 13.02 :
19h-20h30
Parking des vennes
Le 20.02 :
Pas de marche
Le 27.02 :
19h-20h30
Parking des vennes
Jeudi Matin :
Le 01.02 :
9h30 - 11h
Parking des caronnières
Le 08.02 :
9h30 - 11h
Parking des caronnières
Le 15.02 :
9h30 - 11h
Parking des caronnières
Le 22.02 :
9h30 - 11h
Ceyzeriat - Super U
Le 29.02 :
Parking des caronnières
Samedi Matin :
Le 03.02 :
9h00 - 11h00
Journans place de la mairie
Le 10.02 :
9h00 - 11h00
Jasseron place chanel
Le 17.02 :
9h00 - 11h00
Treffort-lavoir
Le 24.02 :
pas de marche
Mois de Janvier
Mardi Matin :
Le 02.01 :
9h30 - 11h
Pas de séance
Le 09.01:
9h30 - 11h
Parking de la Chévrerie
+ Galette
Le 16.01 :
9h30 - 11h
Parking de la Chévrerie
Le 23.01 :
9h30 - 11h
Jasseron - Place Chanel
Le 30.01 :
9h30 - 11h
Parking de la Chevrerie
Mardi soir :
Le 02.01 :
19h-20h30
Pas de séance
Le 09.01 :
19h-20h30
Parking des vennes
Le 16.01 :
19h-20h30
Parking des vennes
Le 23.01 :
19h-20h30
Parking des vennes
Le 30.01 :
19h-20h30
Parking des vennes
Jeudi Matin :
Le 04.01 :
9h30 - 11h
Parking de la Chévrerie
Le 11.01 :
9h30 - 11h
Ceyzeriat - Super U
Le 18.01 :
9h30 - 11h
Parking de la Chévrerie
Le 25.01 :
9h30 - 11h
Parking de la Chévrerie
Samedi Matin :
Le 06.01 :
9h00 - 11h00
Pas de marche
Le 13.01 :
9h00 - 11h00
Meillonnas - parking face à la poste
Le 20.01 :
9h00 - 11h00
Ramasse - parking de la mairie
Le 27.01 :
9h00 - 11h00
Drom - place de l'église
Mois de Décembre
Mardi Matin :
Le 5.12 :
9h30 - 11h
Parking des Caronnières
Le 12.12:
9h30 - 11h
Jasseron - Place Chanel
Le 19.12 :
9h30 - 11h
Parking des Caronnières
Le 26.12 :
9h30 - 11h
Pas de séance
Mardi soir :
Le 5.12 :
19h-20h30
Parking des vennes
Le 12.12 :
19h-20h30
Parking des vennes
Le 19.12 :
19h-20h30
Parking des vennes
Le 26.12 :
pas de marche
Jeudi Matin :
Le 7.12 :
9h30 - 11h
Parking des Caronnières
Le 14.12 :
9h30 - 11h
Parking des Caronnières
Le 21.12 :
9h30 - 11h
Ceyzeriat - LaPoste
Le 28.12 :
9h30 - 11h
Pas de séance
Samedi Matin :
Le 2.12 :
9h00 - 11h00
Treffort - parking de l'école
Le 9.12 :
9h00 - 11h00
Jasseron - place chanel
Le 16.12 :
9h00 - 11h00
Meillonnas - parking face à la poste
Le 23.12 :
9h00 - 11h00
Ceyzeriat - parking maison médicale
Le 30.12 :
pas de marche
Mois de Novembre
Mardi Matin :
Le 7.11 :
9h30 - 11h
Parking de la Chévrerie
Le 14.11:
9h30 - 11h
Jasseron - Place Chanel
Le 21.11 :
9h30 - 11h
Parking de la Chévrerie + Apéro Beaujolais !
Le 28.11 :
9h30 - 11h
Parking de la Chévrerie
Mardi soir :
Le 7.11 :
19h-20h30
Parking des Vennes
Le 14.11 :
19h-20h30
Parking des Vennes
Le 21.11 :
19h-20h30
Parking des Vennes
Le 28.11 :
19h-20h30
Parking des Vennes
Jeudi Matin :
Le 2.11 :
9h30 - 11h
Parking de la Chévrerie
Le 9.11 :
9h30 - 11h
Parking de la Chévrerie
Le 16.11 :
9h30 - 11h
Parking de la Chévrerie
Le 23.11 :
9h30 - 11h
Ceyzeriat - La Poste
Le 30.11 :
9h30 - 11h
Parking de la Chévrerie
Samedi Matin :
Le 4.11 :
9h00 - 11h00
Pas de marche
Le 11.11 :
9h00 - 11h00
Pas de marche
Le 18.11 :
9h00 - 11h00
Journans parking de la mairie
Le 25.11 :
St martin du mont parking de la salle des fêtes
Mois d'Octobre
Mardi Matin :
Le 3.10 :
9h30 - 11h
Parking des Caronnières
Le 10.10 :
9h30 - 11h
Parking des Caronnières
Le 17.10 :
9h30 - 11h
Jasseron - Place Chanel
Le 24.10 :
9h30 - 11h
Parking des Caronnières
Le 31.10 :
9h30 - 11h
Parking des Caronnières
Mardi soir :
Le 3.10 :
19h-20h30
Parking des Vennes (en face des gymnases)
Le 10.10 :
19h-20h30
Parking des Vennes (en face des gymnases)
Le 17.10 :
19h-20h30
Parking des Vennes (en face des gymnases)
Le 24.10 :
Pas de marche
Le 31.10 :
19h-20h30
Parking des Vennes
Jeudi Matin :
Le 5.10 :
9h30 - 11h
Parking des Caronnières
Le 12.10 :
9h30 - 11h
Parking des Caronnières
Le 19.10 :
9h30 - 11h
Parking des Caronnières
Le 26.10 :
9h30 - 11h
Ceyzeriat - La Poste
Samedi Matin :
Le 7.10 :
9h00 - 11h00
Meillonnas parking à gauche sortie village direction treffort
Le 14.10 :
9h00 - 11h00
Treffort parking école
Le 21.10 :
9h00 - 11h00
Ceyzériat parking de la poste
Le 28.10 :
Pas de marche
Lieux et horaires de septembre 2023
Mardi 5 septembre :
- Parking de la chévrerie (CRAPA)
- 9h30
Mardi 5 septembre :
- Parking de la chévrerie (CRAPA)
- 19h00
Jeudi 7 septembre :
- Parking de la chévrerie (CRAPA)
- 9h30
Samedi 9 septembre :
- Parking de la chévrerie (CRAPA)
- 9h00
Mardi 12 septembre :
- Parking de la chévrerie (CRAPA)
- 9h30
Mardi 12 septembre
- Parking de la chévrerie (CRAPA)
- 19h00
Jeudi 14 septembre :
- Parking de la chévrerie (CRAPA)
- 9h30
Samedi 16 septembre :
- Parking de la chévrerie (CRAPA)
- 9h00
Mardi 19 septembre :
- Parking place Chanel à Jasseron
- 9h30
Mardi 19 septembre :
- Parking de la chévrerie (CRAPA)
- 19h00
Jeudi 21 septembre :
- Parking de la chévrerie (CRAPA)
- 9h30
Samedi 23 septembre :
- Parking de la chévrerie (CRAPA)
- 9h00
Mardi 26 septembre :
- Parking de la chévrerie (CRAPA)
- 9h30
Mardi 26 septembre :
- Parking de la chévrerie (CRAPA)
- 19h00
Jeudi 28 septembre :
- Place de la Poste à Ceyzeriat
- 9h30
Samedi 30 septembre :
- Parking de la chévrerie (CRAPA)
- 9h00
