Reprise du samedi matin

Ce samedi 9 septembre nous avons repris nos marches matinale par une exploration de seillon.

J'ai eu le plaisir de retrouver les habituées ainsi que Brigitte qui a décidé d'essayer de marcher le samedi pour parfaire sa progression.

Un bon échauffement, 8,46 km et 47 m de D+ avec des franchissements de troncs d'arbres, du renforcement musculaire et de petits exercices via les ateliers du CRAPA et quelques étirements pour cette reprise !!!